방금 책 받았습니다*^^*춥다고 뒹굴거렸더니 좀 둔해진 느낌이었는데ㅋ마녀스프로 건강한 다이어트 해볼께요ㅎㅎ다바걸 감사합니다(- -)(_ _)
작성자
손보****
작성일
2011-12-06 12:26:53
평점
당첨 문자 받았습니다 ^^
책 감사히 받겠습니다~ 약속대로 저희 언니
주려구요^-^ 감사합니다!
작성자
박미****
작성일
2011-12-05 08:07:59
평점
직장동료들과 돈을 걸고 다이어트를 해보아도 야근하는 날엔 치킨을 항상 시키게 되더라구요... 직장안에서 모든 조리가 가능하기 때문에 한번 동료들과 만들어 먹어 보고싶네요...^^ 12월이라 한참 바쁠시기이고 (다들 그렇겠지만^^) 야근 하는일이 번번히 있네요... ㅜㅜ 도와주세요 이번에 다이어트를 해서 "남자친구를 한번...." 요즘 살이 올랐다? 자취를 해도 잘 먹고 잘 사나봐~ 라는 말을 자주 듣싶니다.. 사실 저녁을 잘 안먹는 편입니다. 식습관이 바르게 잡혀 있지 않아서 다이어트도 힘이 드네요.. 도와주세요~~
우리 선생님들과 다이어트를 해봐야겠어요~!!^^
작성자
샤넬****
작성일
2011-12-03 18:58:49
평점
안녕하세여 ,,저는 허브다이어트 해보고
무조건 굶는거 해보고 운동도 해보고
모든거 해봤는데 순간이더라구여 ...
이번을 계기로 날씬 다바언니처럼
날씬한 바디라인을 만들어서
내년엔꼭 비키니를 입는게 제소원입니다
제발 ..... 마녀스프다이어트 한번 하게 해주세여
저 뽑아 주십시여 제발염 ㅜ.ㅜ
제가알기론 닭가슴살 만한건 없다고 들었어요
워낙 닭가슴살을 싫어해서 엄두는못내구
현미를 갈아서 마실까 하고 있어요 !!
생체 다이어트가 그렇게 효과가 좋다고 하더라구여^^
다들 날씬해 지자구여 화이팅....
작성자
황혜****
작성일
2011-12-03 12:50:07
평점
아침에는 주로 바나나+우유 / 딸기+우유 / 토마토+꿀넣고 갈아서 마시고 간식을 좋아해서 고구마, 인절미, 약밥, 수정과등을 싸가지고 다녀요. 먹는 걸 워낙 좋아해서 안먹을순 없고 탄산음료나 인스턴트를 안먹으려고 노력?하는 편이고 161/46~47 고3 이후 서른 넘게 유지하고 있습니다
작성자
강지****
작성일
2011-12-03 03:04:13
평점
사과-아침에 일어나자마자 물 한잔이랑 사과 하나 먹으면 바로 화장실 갑니다 ㅎㅎ 배변 활동에 좋더라구요. 피부도 좋아지고!
고구마 - 포만감도 좋고 맛있고 역시 변비에 좋아요.
단호박 - 칼로리가 낮고 맛도 좋고 포만감도 좋아요. 잘 붓는 편인데 붓기 빼는데 많은 도움을 준다고 하더라구요.
작성자
김혜****
작성일
2011-12-02 17:24:05
평점
여자라면 누구나 하고있는 다이어트 고민
하루에 열두번도 다짐하는데 뜻대로한되네요
1년 365일 다이어트를 하는이유는 내자신을
위해서 일까요 세상에비춰진 시선때문일까요
ㅎㅎ 우리모두 힘냅시다!!!
작성자
임주****
작성일
2011-12-02 13:46:16
평점
살빼려고
약도먹어보고
굶어보기도 하고
원푸드 다이어트도 해보고
안해본게 없었던것 같아요
하지만 몸무게는 항상 거기서 거기
몸도 망가지는 기분 ㅜㅜ
이걸로 다시 다이어트 한번 도전해보고싶네요!!
작성자
이나****
작성일
2011-12-02 13:22:44
평점
아침은 굶고
점심은 스페셜 케이 먹고있습니다.
근데 저녁때만 되면 배가 너무고파서 미치겟어요
ㅠㅠ 이 넘치는 식욕을 저녁에 마녀수프를 먹고 뺄수있게 도와주세염 ~~~ 내 배불뚝이 책임죠!!
댓글목록
작성자 황혜****
작성일 2011-12-08 16:07:19
평점
작성자 손보****
작성일 2011-12-06 12:26:53
평점
책 감사히 받겠습니다~ 약속대로 저희 언니
주려구요^-^ 감사합니다!
작성자 박미****
작성일 2011-12-05 08:07:59
평점
우리 선생님들과 다이어트를 해봐야겠어요~!!^^
작성자 샤넬****
작성일 2011-12-03 18:58:49
평점
무조건 굶는거 해보고 운동도 해보고
모든거 해봤는데 순간이더라구여 ...
이번을 계기로 날씬 다바언니처럼
날씬한 바디라인을 만들어서
내년엔꼭 비키니를 입는게 제소원입니다
제발 ..... 마녀스프다이어트 한번 하게 해주세여
저 뽑아 주십시여 제발염 ㅜ.ㅜ
제가알기론 닭가슴살 만한건 없다고 들었어요
워낙 닭가슴살을 싫어해서 엄두는못내구
현미를 갈아서 마실까 하고 있어요 !!
생체 다이어트가 그렇게 효과가 좋다고 하더라구여^^
다들 날씬해 지자구여 화이팅....
작성자 황혜****
작성일 2011-12-03 12:50:07
평점
작성자 강지****
작성일 2011-12-03 03:04:13
평점
고구마 - 포만감도 좋고 맛있고 역시 변비에 좋아요.
단호박 - 칼로리가 낮고 맛도 좋고 포만감도 좋아요. 잘 붓는 편인데 붓기 빼는데 많은 도움을 준다고 하더라구요.
작성자 김혜****
작성일 2011-12-02 17:24:05
평점
하루에 열두번도 다짐하는데 뜻대로한되네요
1년 365일 다이어트를 하는이유는 내자신을
위해서 일까요 세상에비춰진 시선때문일까요
ㅎㅎ 우리모두 힘냅시다!!!
작성자 임주****
작성일 2011-12-02 13:46:16
평점
약도먹어보고
굶어보기도 하고
원푸드 다이어트도 해보고
안해본게 없었던것 같아요
하지만 몸무게는 항상 거기서 거기
몸도 망가지는 기분 ㅜㅜ
이걸로 다시 다이어트 한번 도전해보고싶네요!!
작성자 이나****
작성일 2011-12-02 13:22:44
평점
점심은 스페셜 케이 먹고있습니다.
근데 저녁때만 되면 배가 너무고파서 미치겟어요
ㅠㅠ 이 넘치는 식욕을 저녁에 마녀수프를 먹고 뺄수있게 도와주세염 ~~~ 내 배불뚝이 책임죠!!
작성자 김민****
작성일 2011-12-02 10:40:03
평점
참고자료 할수있게 기브미~!!!!!!!!!!!^^*